Tuve la oportunidad de preparar físi必利勁
camente a los diferentes equipos para los campeonatos nacionales donde logramos cinco campeonatos nacionales de forma consecutiva.
Durante este periodo se alcanzó un buen desarrollo muscular, por medio del programa de pesas, con diferentes rutinas de acuerdo a las características individuales y edad, se mejoró la capacidad aeróbica a través de carreras de resistencia, la parte anaeróbica a través de carreras cortas y recorrido de bases, entre otros. Los abdominales fundamental para el fortalecimiento de la parte media del cuerpo, importante para conectar la parte superior e inferior del cuerpo. Además, utilizamos técnicas de observación, análisis, clasificación y la presentación del programa, permitiendo el buen funcionamiento del equipo. Gracias al Profesor Cristóbal Girón por darme la oportunidad de formar parte del cuerpo técnico.
